dezembro 2019 – Sweet Salad
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Sweet Salad

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Mês: dezembro 2019

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CONCURSO SEU ANO MAIS DOCE MY SWEET SALAD

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Posted on 19/12/201924/01/2020

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    Quer melhorar os resultados dos seus treinos? A ch Quer melhorar os resultados dos seus treinos? A chave está na alimentação! Aqui vão algumas dicas para turbinar sua nutrição e alcançar seus objetivos: 1️⃣ Aposte nas proteínas: Essenciais para o crescimento muscular e recuperação. Inclua na sua dieta opções vegetais ricas em proteína. 2️⃣ Não se esqueça das fibras: Elas mantêm a saciedade e ajudam na digestão, para você se sentir bem durante o treino e no pós-treino. Alimentos ricos em fibra incluem as abóboras, como a Batã e a Pumpkino. 3️⃣ Hidratação é tudo: Beba bastante água! Ela é essencial para a sua performance e recuperação. Alimentos ricos em água também ajudam, como os tomates Sweet Grape, Salad Sensation e Tomates como Antigamente. 4️⃣ Carboidratos de qualidade: Prefira os de baixo índice glicêmico, como quinoa e batata-doce, para energia constante. 5️⃣ Lanches saudáveis entre as refeições: Snacks saudáveis como o Pimentão Smile são ideais para manter o pique! Com a alimentação certa, seus treinos ganham um impulso e os resultados são muito mais visíveis! E você, tem outras dicas para compartilhar? Mande nos comentários! #MySweetSalad #dicas #fitness #alimentaçãosaudável #rotinafitness
    O clima mais ameno pede pratos saborosos e reconfo O clima mais ameno pede pratos saborosos e reconfortantes, e a abóbora Batã é perfeita para isso! A receita de hoje é Abóbora Batã assada com queijo e ervas: 📝 Ingredientes: ✔ 1 abóbora Batã ✔ Queijo ralado a gosto ✔ Tomilho seco a gosto ✔ Orégano seco a gosto ✔ Lemon pepper a gosto ✔ Páprica defumada a gosto ✔ Sal a gosto ✔ 4 dentes de alho ✔ Azeite de oliva 👩‍🍳 Modo de preparo: 1️⃣ Lave bem a abóbora, corte ao meio e retire as sementes. 2️⃣ Coloque uma das metades em uma forma, regue com azeite e recheie com queijo ralado. 3️⃣ A outra metade, corte em cubos e disponha na forma. 4️⃣ Tempere com tomilho, orégano, lemon pepper, páprica e sal. 5️⃣ Adicione os dentes de alho sem casca e leve ao forno preaquecido a 180 °C até dourar e ficar macia. Experimente e marque quem não pode perder essa delícia! #MySweetSalad #receita #outono #abóbora #Batã
    Neste Dia das Mães, o nosso reconhecimento por cad Neste Dia das Mães, o nosso reconhecimento por cada refeição feita com carinho, por cada ingrediente escolhido com cuidado e por todos os gestos que, no fim, sempre foram sobre amor. 💚 Que tal retribuir todo esse carinho? A My Sweet Salad está aqui para ajudar você a caprichar nesse momento especial. Produtos frescos, práticos e cheios de sabor para tornar o almoço de domingo ainda mais inesquecível. 🥗 Conte com as nossas linhas e celebre esse Dia das Mães com mais sabor e cuidado! #MySweetSalad #diadasmães #nutrição #saúde
    Você costuma descartar as sementes da abóbora? 👀 T Você costuma descartar as sementes da abóbora? 👀 Talvez seja hora de repensar. Quando torradas, as sementes de abóbora Batã ficam crocantes, saborosas e ainda oferecem fibras, proteínas e minerais importantes para o dia a dia. Um ingrediente simples, versátil e cheio de possibilidades na cozinha. Aproveite as sementes. Mais sabor, mais nutrientes e menos desperdício! #MySweetSalad #saúde #dicasaudavel #abóbora #nutrição
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